Slaktaren og Slaktaren Vidarekomne

Med Nick Gregersen og Martin Kriz – Slakteriet

Slaktaren er ein saltime bygd opp kring ulike CrossFit-element der ein nyttar blant anna kettlebells, olympisk vektløfting, styrkeløft, kroppsvektøvingar og gymnastikk. Dette er ein time med ekstremt høg intensitet og for deg som har lyst til å flytta eigne grenser. Gjennom denne timen trener du HEILE kroppen, både styrke og kondisjon, og øvingane kan ofte justerast etter nivå. Alle kan delta på denne timen.

Slaktaren Vidarekomne er lik Slaktaren, men med eit høgare nivå. Det er forventa at du har tileigna deg ein viss teknisk forståing på førehand før du deltek på denne timen.