I veke 4 starter Ria Sapak opp med saltimar igjen, og du kan delta på Buttlift mandager kl 18:30 i Sal 1. Siri T. Andersen vil starte opp med Spinn Flyt 50 onsdager kl 19:30 i spinningsal. Velkomen på trening 😀

Les meir

Søndag 25.10 kl 19:00 kan du møta vår nye instruktør Ida Kolve Skutle, og delta på timen hennar «FitPump 60». Me ynskjer Ida velkomen som instruktør hjå oss. Under timen tek ein i bruk stang gjennom timen (80%), men også andre øvingar med anna utstyr (basisball, manualar etc), kroppsvektøvingar og uthaldsøvingar. Denne timen kan passe…

Les meir