Start  Aktivitetar  Timeplan  Prisar  Om oss 

   
 
 

ONLINE BOOKING AV SALTIMAR

Du kan melde deg på og av saltimar via vår heimeside.

Påmelding

I vekeplanen kan du klikke på den timen du ynskjer og du vil då få opp påmeldingskjema.
NB! hugs å ta vare på koden du får når du melder deg på, denne er det kun du som får og du må bruke den dersom du skal melde deg av ein time. Ver obs, du får ny kode på kvar time! Som medlem kan du registrere kortnummeret i staden for navn. Skriv inn dei 4 siste tala på medlemskortet ditt når du melder deg på saltimer. 

Oppmøte/Drop-In

Møt opp seinast 5 min før timen startar, elles kan andre som ikkje har meldt seg på ha sjansen til å overta plassen din. 

Drop-in plassar blir lagt ut 15 min før timen starta.
 

FORKLARING AV SALTIMAR FINN DU PÅ HEIMESIDA - AKTIVITETAR. 

HUGS å forsikre deg om at det ikkje føregår saltime i den arenaen du sjølv ynskjer å trene privat i. På saltimeplanen kan du sjå kva sal instruktøren held sin saltime i. Fysioterapeutar og naprapatar frå Vossaklinikken held kurs kvar veke og leiger sal hjå Mosjonsgutane. 

Du kan alltid vere trygg på at våre kompetanserike og energiske instruktørar leverer ein sikker og effektiv trening til deg som medlem. Vi hjå Mosjonsgutane tilbyr eit stort og variert utval av saltimer som passar for alle. 

Som ny medlem kan det vere vanskeleg å orientere seg på treningssenteret og vite kva sal som er kva. Det er berre å spørje resepsjonistane eller ein rettleiingsinstruktør eller PT - så viser vi deg gjerne rundt om på senteret. 
 ____________________________________________________________________________________________________________________________________

 
SALTIMEPLAN VEKE 4

Sjå "Aktivitetar" for forklaring og meir informasjon om saltimar
MÅNDAG
22/1
TYSDAG
23/1
ONSDAG
24/1
TORSDAG
25/1
FREDAG
26/1
LAURDAG
27/1

SUNDAG
28/1


09:00-09:50
Birthe C
Spinningsal

07:00-07:50
Jenny (PT)
Slakteriet


09:00-09:50
Siren
Spinningsal

16:30-17:30
FLOW
Birthe
Sal 2
0815 KVAR VEKE!
08:15-09:00
Silje H
Spinningsal

NYTT!
09:15-10:30
Beate R
Spinningsal

18:00-19:00
OKSELØP
Liv-Trude

09:55-10:25
Birthe C
Sal 2

15:00-15:45
BULDRING
Håvar
Slakteriet


10:00-11:00
Martin (PT)
Slakteriet

16:45-17:45
Nick (PT/fysio)
Slakteriet


09:10-09:55
Inger-Lise
Sal 2

15:30-16:10
TABATA
Marit B
Sal 2



17:30-18:10
Marit Bryn
Sal 2

17:15-18:05
Siri
Slakteriet



17:35-18:25
Liv Trude (PT)
Spinningsal

BEDRIFTS-TIME
PRIVAT
KIRURGEN
VOSS SJUKEHUS
17:00-18:00
SPINNING
Birthe C

17:15-18:15
STYRKE`20
Birthe C


NYTT! PEG BOARD
18:00-19:30
BULDRING
DROP-IN
PRØVE-TIME
Håvar
Slakteriet
NYTT!
17:30-18:00
Birthe Ø
SpinningsaL

17:40-18:20
Tonje
Sal 2

17:55-18:25
Martin (PT)
Sal 1

18:00-19:00
HÅNDBAKK
DROP-IN
TEKNIKK
Kent Ove Heimdal
Håndbakkrum



18:20-19:00
Marit B
Sal 2

NYTT!
18:05-19:05
Beate O.R
Sal 2
SQUASH/DROP-IN
SPEL OG TIPS
18:00-19:00
NYBYRJARAR
19:00-20:00
VIDAREKOMNE
Even B. Børve

18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1
BEDRIFTS-TIME
PRIVAT
VANGEN
ELEKTRISKE
18:30-19:30
SPINNING
Birthe C


INTRO Jan/Feb
18:30-19:45
X-FIT INTRO
15`mobility
Martin (PT)
Slakteriet

18:05-19:05
Marit N O
Fysioterapeut
Sal 1


18:30-19:15
Tonje
Sal 2

17:40-18:25
Kerstin B
Sal 2




19:05-20:05
Sunniva (PT)
Sal 2 


19:10-21:30
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1

KVAR VEKE!
18:30-19:15
Inger-Lise
Sal 1

18:30-19:45
Tora
Spinningsal



19:30-20:20
Randi
Spinningsal

18:15-18:45
Martin (PT)
Sal 1
POP-UP
TIMER!
Ikkje kvar veke-
følg med på
saltimplan/veke
Rullerende
instruktører

18:35-19:35
FULL BODY
FAT BURN
Kerstin B
Sal 2


NYTT!
20:25-20:55
Sunniva (PT)
Sal 2


19:10-20:00
Birthe
Spinningsal

NYTT!
19:40-20:30
Beate O.R
Sal 2


KVAR VEKE!
19:15-20:00
Inger-Lise
Sal 2









20:10-21:10
FLOW
Birthe
Sal 2







18:00-19:00
HÅNDBAKK
DROP-IN
TEKNIKK
Kent Ove Heimdal
Hånbakkrum




















        Rediger