Start  Aktivitetar  Timeplan  Prisar  Om oss 

   
 
 

ONLINE BOOKING AV SALTIMAR

Du kan melde deg på og av saltimar via vår heimeside.

Påmelding

I vekeplanen kan du klikke på den timen du ynskjer og du vil då få opp påmeldingskjema.
NB! hugs å ta vare på koden du får når du melder deg på, denne er det kun du som får og du må bruke den dersom du skal melde deg av ein time. Ver obs, du får ny kode på kvar time! Som medlem kan du registrere kortnummeret i staden for navn. Skriv inn dei 4 siste tala på medlemskortet ditt når du melder deg på saltimer. 

Påmelding sommer (vanlige frå mitten av juni til siste august) -
HUGS at frå de veker så krev me minimum 4 påmeldt seinast 1 time innan saltimestart for at saltimen skal gå. Følg nøye med på saltimeplan. 

Oppmøte/Drop-In

Møt opp seinast 5 min før timen startar, elles kan andre som ikkje har meldt seg på ha sjansen til å overta plassen din. 

Drop-in plassar blir lagt ut 15 min før timen starta.
 

FORKLARING AV SALTIMAR FINN DU PÅ HEIMESIDA - AKTIVITETAR. 

HUGS å forsikre deg om at det ikkje føregår saltime i den arenaen du sjølv ynskjer å trene privat i. På saltimeplanen kan du sjå kva sal instruktøren held sin saltime i. Fysioterapeutar og naprapatar frå Vossaklinikken held kurs kvar veke og leiger sal hjå Mosjonsgutane. 

Du kan alltid vere trygg på at våre kompetanserike og energiske instruktørar leverer ein sikker og effektiv trening til deg som medlem. Vi hjå Mosjonsgutane tilbyr eit stort og variert utval av saltimer som passar for alle. 

Som ny medlem kan det vere vanskeleg å orientere seg på treningssenteret og vite kva sal som er kva. Det er berre å spørje resepsjonistane eller ein rettleiingsinstruktør eller PT - så viser vi deg gjerne rundt om på senteret. 
 ____________________________________________________________________________________________________________________________________

 

VEKE 46

Sjå "Aktivitetar" for forklaring og meir informasjon om saltimar

MANDAG
12/11

TYSDAG
13/11

ONSDAG
14/11

TORSDAG
15/11

FREDAG
16/11

LAURDAG
17/11


SUNDAG
18/11


09:00-09:50
Liv-Trude (PT)
Spinningsal

07:00-07:50
Jenny (PT)
Slakteriet


09:00-09:50
Siren
Spinningsal

10:00-11:00
Yoga
Birthe
Sal  2

 

08:15-09:05
Silje H
Spinningsal


09:15-10:30
Siren
Spinningsal


18:00-18:45
BasisBall RAW
Inger-Lise
Sal 2

10:00-10:45
Liv-Trude (PT)
Sal 2

10:00-11:00
Sirkel/Styrke
Ingeborg (PT)
Sal 2

10:00-10:45
Martin (PT)
Slakteriet


MARATON 
SALTIMER
Booka deg på alle 6
saltimer om du vill
vare med på alle
eller velg ønsket
antall. 


09:15-10:00
Inger Lise
Sal 2
POP-UP TIME
11:00-12:00
Helle
Sal 2



17:30-18:10
Inger-Lise
Sal 2




16:15-17:00
Birthe C
Spinningsal


GJESTEINSTR.
16:25-16:55
Gunn-Marit B
Fysioterapeut
Spinningsal

16:00-16:20
Ingeborg (PT+
kostholdsveileder)
Slakteriet

09:15-11:30
VOSS
F.H.S
BRATTHENGJET
Jørgen Roset

16:15-18:30
BURSDAGSFEST
SLAKTERIET +
BULDREVEGG
Privat
Slakteriet



18:20-19:00
Inger Lise
Sal 2

17:15-18:05
Martin (PT)
Slakteriet
GJESTEINSTR.
17:00-18:00
Gunn Marit B
Fysioterapeut
Sal 1

16:20-16:50
Nick (PT+fysio)
Slakteriet



17:00-18:00
SIRKEL
Siri
Slakteriet



19:00-20:00
X-FIT
Martin (PT)
Slakteriet

17:20-18:00
Tonje
Sal 2



17:35-18:25
Siren
Spinningsal

17:00-17:30
SHRED IT
Buttlift 
m/mini bands
Ria
Sal 2


17:15-18:15
Sveitt&Sterk
Inger-Lise
Sal 2



19:00-20:00
KAMPKUNSTEN
SON MUDO
SAL 1
Svein I. Ringheim


18:10-19:30
BULDRING
DROP-IN
Sigurd
Bratthengjet



18:30-19:15
Inger-Lise
Sal 2



17:40-18:10
Kerstin B
Sal 2





19:30-20:20
Randi
Spinningsal


18:05-18:50
Tonje
Sal 2

19:15-20:00
High Intensity
Intervall Training
Martin (PT)
Slakteriet


18:20-18:40
Marit N O
Fysioterapeut
Sal 1



19:30-20:30
Beate
Sal 2


18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1



19:15-20:15
KAMPKUNSTEN
SON MUDO
SAL 1
Svein I. Ringheim

18:45-19:10
Birthe
Sal 2



20:05-20:50
Martin (PT)
Sal 1



19:00-20:00
Butt 80%
Core 20%
Ria
Sal 2
SQUASH/DROP-IN
SPEL OG TIPS
19:00-20:00
NYBYRJARAR
20:00-21:00
VIDAREKOMNE
Even B. Børve


18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1




20:05-21:05
Ruth-Helene
Sal 2

























VEKE 47

Sjå "Aktivitetar" for forklaring og meir informasjon om saltimar

MANDAG
19/11

TYSDAG
20/11

ONSDAG
21/11

TORSDAG
22/11

FREDAG
23/11

LAURDAG
24/11


SUNDAG
25/11


09:00-09:50
Liv Trude (PT)
Spinningsal

07:00-07:50
Jenny (PT)
Slakteriet


09:00-09:50
Siren
Spinningsal

10:00-11:00
Sirkel/Styrke
Liv Trude (PT)
Sal 2
 

08:15-09:05
Silje H
Spinningsal


09:15-10:30
`75 MIN
Siren
Spinningsal



18:00-18:50
Marit B
Slakteriet

10:00-10:45
Liv Trude (PT)
Sal 2

10:00-11:00
Sirkel/Styrke
Ingeborg (PT)
Sal 2

10:00-10:45
Marit N O
Sal 2



17:40-18:25
Buttlift
Kerstin B
Sal 2



09:15-09:45
Silje H
Sal 2

10:00-12:00
PRIVAT
SALTIMA
Siri T A
Slakteriet



17:30-18:10
Marit B
Sal 2




16:15-17:00
Siri
Spinningsal



16:25-16:55
Gunn Marit B
Fysioterapeut
Spinningsal
POP-UP TIME!
18:00-18:50
Maks 8 pers.
Martin (PT)
Slakteriet

09:15-11:30
VOSS
FOLKEHØGSKOLE
BRATTHENGJET
Jørgen Roset


12:00-14:00
PRIVAT
SALTIMA
Kjersti F
Slakteriet



18:20-19:00
Marit B
Sal 2

17:15-18:05
Siri
Slakteriet

17:00-18:00
Gunn Marit B
Fysioterapeut
Sal 1



18:30-19:45
Tora
Spinningsal

17:00-18:00
X-FIT
Martin (PT)
Slakteriet



19:00-20:00
X-FIT
Jenny (PT)
Slakteriet



17:20-18:00
Tonje
Sal 2



17:35-18:25
Liv-Trude (PT)
Spinningsal

18:35-19:35
BUILD n`BURN
Kerstin B
Sal 2


17:15-18:15
Instruktør
Sal 2



19:00-20:00
KAMPKUNSTEN
SON MUDO
SAL 1
Svein I. Ringheim


18:10-19:30
BULDRING
DROP-IN
Sigurd
Bratthengjet


18:30-19:15
Inger-Lise
Sal 2





18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1




19:30-20:20
Randi
Spinningsal




18:05-18:50
Tonje
Sal 2
Evt 18:45-19:30
19:15-20:00
High Intensity
Intervall Training
Instruktør
Slakteriet

19:00-20:00
Martin (PT)
Slakteriet




19:30-20:30
Beate
Sal 2


18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1



19:15-20:15
KAMPKUNSTEN
SON MUDO
SAL 1
Svein I. Ringheim

20:05-20:50
Martin (PT)
Slakteriet


TILBAKE 26/11
20:05-20:50
FLEKSIBILITET
MOBILITET
Martin (PT)
Sal 1
 


19:00-20:00
Butt 80%
Core 20%
Ria
Sal 2
SQUASH/DROP-IN
SPEL OG TIPS
19:00-20:00
NYBYRJARAR
20:00-21:00
VIDAREKOMNE
Even B. Børve






20:05-21:05
Ruth Helene
Sal 2
























        Rediger