Start  Aktivitetar  Timeplan  Prisar  Om oss 

   
 
 

ONLINE BOOKING AV SALTIMAR

Du kan melde deg på og av saltimar via vår heimeside.

Påmelding

I vekeplanen kan du klikke på den timen du ynskjer og du vil då få opp påmeldingskjema.
NB! hugs å ta vare på koden du får når du melder deg på, denne er det kun du som får og du må bruke den dersom du skal melde deg av ein time. Ver obs, du får ny kode på kvar time! Som medlem kan du registrere kortnummeret i staden for navn. Skriv inn dei 4 siste tala på medlemskortet ditt når du melder deg på saltimer. 

Oppmøte/Drop-In

Møt opp seinast 5 min før timen startar, elles kan andre som ikkje har meldt seg på ha sjansen til å overta plassen din. 

Drop-in plassar blir lagt ut 15 min før timen starta.
 

FORKLARING AV SALTIMAR FINN DU PÅ HEIMESIDA - AKTIVITETAR. 

HUGS å forsikre deg om at det ikkje føregår saltime i den arenaen du sjølv ynskjer å trene privat i. På saltimeplanen kan du sjå kva sal instruktøren held sin saltime i. Fysioterapeutar og naprapatar frå Vossaklinikken held kurs kvar veke og leiger sal hjå Mosjonsgutane. 

Du kan alltid vere trygg på at våre kompetanserike og energiske instruktørar leverer ein sikker og effektiv trening til deg som medlem. Vi hjå Mosjonsgutane tilbyr eit stort og variert utval av saltimer som passar for alle. 

Som ny medlem kan det vere vanskeleg å orientere seg på treningssenteret og vite kva sal som er kva. Det er berre å spørje resepsjonistane eller ein rettleiingsinstruktør eller PT - så viser vi deg gjerne rundt om på senteret. 
 ____________________________________________________________________________________________________________________________________

 

VEKE 46 - SALTIMEPLAN

Sjå "Aktivitetar" for forklaring og meir informasjon om saltimar
MÅNDAG
13/11
TYSDAG
14/11
ONSDAG
15/11
TORSDAG
16/11
FREDAG
17/11
LAURDAG
18/11

SUNDAG
19/11


09:00-09:45
Liv-Trude
+ rullerende
Spinningsal


07:00-07:50
Jenny (PT)
Slakteriet


09:00-09:45
Trine
Spinningsal


EKSTREMSPORT
-LINJA V.F.H
09:05-10:30
Buldring
Bratthenget
Jørgen Røset


08:45-09:30
Silje H
Spinningsal


15:30-16:10
Liv Trude
Sal 2


18:45-19:45
Kettlebells
4*4
Liv Trude
Sal 2 

09:55-10:40
Liv-Trude
+ rullerende
Sal 2

08:15-09:15
Lisa Wortman
Sal 2

10:00-11:00
Martin
Sal 2


16:45-17:45
X-FIT
Martin (PT)
Slakteriet
 


09:40-10:25
Inger-Lise
Sal 2





17:30-18:10
Marit Bryn
Sal 2

15:00-15:45
SIRKELTRENING
Martin (PT)
Slakteriet



17:30-18:10
Tonje
Sal 2

17:55-18:25
Martin (PT)
Sal 1

17:15-18:15
Spinn`30
Styrke `30
Liv Trude


BULDREVEGG
Fra 12.nov 
kl 16:00 til 
16.nov kl 21:00
Bratthenjet
stengt pga
ruteskruing og
vask

17:30-18:20
Marit Bryn
Sal 2


18:00-18:45
Inger-Lise
Sal 1

17:40-18:30
Kerstin B
Sal 2

18:00-19:00
HÅNDBAKK
DROP-IN
TEKNIKK
Kent Ove Heimdal
2:a etasje



18:20-19:00
Marit B
Sal 2


17:15-18:05
Siri
Slakteriet

18:00-18:45
Liv Trude
Spinningsal

18:30-19:45
Tora
Spinningsal




19:05-19:55
Inger Lise
Sal 2

18:15-18:45
Martin (PT)
Sal 1


18:20-19:05
Tonje
Sal 2


18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1





19:30-20:15
Randi
Spinningsal
 

17:55-18:25
Birthe C
18:30-19:00
Birthe C
Sal 2
NYTT!
SQUASH/DROP-IN
18:00-19:00
NYBYRJARAR
19:00-20:00
VIDAREKOMNE
Even B. Børve
Spel og Tips

18:40-19:40
Kerstin B
Sal 2



20:00-21:00
X-FIT
Martin (PT)
Slakteriet

19:00-21:30
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1

19:00-19:45
KETTLEBELLS
Martin (PT)
Sal 1



20:10-21:10
Birthe 
Sal 2






20:00-21:00
Ria
Sal 2


19:10-20:00
Birthe C
Spinningsal








20:10-21:10
 Birthe
Sal 2








18:00-19:00
HÅNDBAKK
DROP-IN
TEKNIKK
Kent Ove Heimdal
2:a etasje















 
  















SALTIMEPLAN VEKE 47

Sjå "Aktivitetar" for forklaring og meir informasjon om saltimar
MÅNDAG
20/11
TYSDAG
21/11
ONSDAG
22/11
TORSDAG
23/11
FREDAG
24/11
LAURDAG
25/11

SUNDAG
26/11


09:00-09:45
Birthe
+ rullerende
Spinningsal

07:00-07:50
Jenny (PT)
Slakteriet


09:00-09:45
Siren
Spinningsal

EKSTREMSPORT
-LINJA V.F.H
09:05-10:30
Buldring
Bratthenget
Jørgen Røset


08:15-09:00
Silje H
Spinningsal


10:00-11:00
PRIVAT
GRUPPE-
TRENING
Siri
Slakteriet

18:45-19:35
SVEITT&STERK
Marit B
Sal 2

09:55-10:25
Birthe
+ rullerende
Sal 2

08:15-09:15
Lisa Wortman
Sal 2

10:00-11:00
Martin
Slakteriet
TILBAKE 30 NOV
16:45-17:45
SLAKTAREN
X-FIT
Nick
PT og fysio
Slakteriet


09:10-09:55
Silje H
Sal 2

15:30-16:10
Marit B
Sal 2




17:30-18:10
Marit Bryn
Sal 2

15:00-15:45
BULDRING
Håvar
Slakteriet


17:30-18:10
Tonje
Sal 2
TILBAKE 30 NOV
17:55-18:25
FLEXIBILITY
MOBILITY
Martin (PT)
Sal 1

17:15-18:00
BUTTLIFT
Marit B
Sal 2



18:00-19:30
BULDRING
DROP-IN
PRØVE-TIME
Håvar
Slakteriet

17:15-18:05
Siri
Slakteriet


18:00-18:45
Inger-Lise
Sal 1
TILBAKE 30 NOV
17:40-18:30
ABSolutely
BOOTYlicous
Kerstin B
Sal 2

18:00-19:00
HÅNDBAKK
DROP-IN
TEKNIKK
Kent Ove Heimdal
2:a etasje



18:20-19:00
Marit B
Sal 2


17:15-17:55
Sal 2

18:00-18:50
Liv Trude (PT)
Spinningsal

18:30-21:00
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1

18:00-19:00
PRIVAT
GRUPPE-
TRENING
Siri
Sal 1



19:05-19:55
Inger Lise
Sal 2

18:15-18:45
Martin (PT)
Sal 1


18:20-19:05
Tonje
Sal 2
TILBAKE 30 NOV
18:30-19:45
SPINNING
75 MIN
Tora
Spinningsal





19:30-20:20
Randi
Spinningsal

 

18:05-18:50
Inger-Lise
Sal 2

NYTT!
SQUASH/DROP-IN
18:00-19:00
NYBYRJARAR
19:00-20:00
VIDAREKOMNE
Even B. Børve
Spel og Tips

17:30-18:30
Kerstin B
Sal 2



20:00-21:00
X-FIT
Martin (PT)
Slakteriet

NYTT!
18:25-18:55
Birthe
19:00-20:00
Marit N.O
Fysioterapeut

19:00-19:45
Martin (PT)
Sal 1


TILBAKE 30 NOV
20:10-21:10
YOGA FLOW
Birthe B.G
Sal 2



20:00-21:00
Ria
Sal 2


19:00-21:30
VOSS
KARATEKLUBB
SAL 1






19:10-20:00
Birthe
Spinningsal








20:10-21:10
Birthe
Sal 2








18:00-19:00
HÅNDBAKK
DROP-IN
TEKNIKK
Kent Ove Heimdal
2:a etasje



















        Rediger