Start  Aktivitetar  Timeplan  Prisar  Om oss 

   
 
Siste nytt
Instruktørar
Personleg Trenar
Veiledningstime
Styrkerom
Slakteriet
Squash
Buldrevegg
Solarium
Vossaklinikken
Kurs
Antidoping Norge
Samarbeidspartnere

facebook Instagram
 

PERSONLEG TRENAR
Ynskjer du å betra formen, gå ned i vekt, gå opp i vekt eller auka motivasjonen for trening? Då er ein Personleg Trener (PT) noko for deg. Ein PT hjelper deg med fylgjande: motivasjon og inspirasjon, fokus og målsetting, framgang og treningsglede. Alle våre personlege trenarar har godkjent PT-utdanning og me tilbyr forskjellige produkt som høver ditt behov. Risikoen for feiltrening og overbelastning minskar i eit samarbeid med ein PT og kundens bevistgjering rundt kropp, trening, kosthald og kvile aukar.


Prisar 

Me på Mosjonsgutane tilbyr ein helsedeklarasjon/behovsanalyse, haldningsanalyse og enklare kosthaldtips til ein pakkepris på 600kr (ein time konsultasjon). Deretter kan du som medlem kjøpe PT-time.

1 PT-time 600,- (60 minutt) 
5 PT- klipp á 500,- (5*60 minutt) 
10 PT-klipp á 450,- (10*60 minutt)

Duo 60 minutt
5 PT klipp - 3400,-
10 PT klipp - 6300,-
 
Om du som medlem ynskjer eit treningsprogram tilrettelagt til deg og dine behov 
- kun program 350,-. Veiledning på dette treningsprogram medfører pristillegg (pris etter behov) ca 750kr

Enkel kostholdsveiledning 400,-
Kostholdsplan fra 600,-

PT i gruppe (bedriftsgruppe) - kontakte Treningskoordinator jennylindell1@gmail.com

Treningsprogram for deg som er gravid. Det er ingen grunn til å hoppe over treningsøktene når du er gravid. Styrketrening kan du med fordel drive med gjennom svangerskapet, enten du er vant til det eller du begynner no. Mosjonsgutanes PT Sunniva Haara Ragde har laga eit generelt program for deg. Pris 350kr. Veiledning med program 650kr.  
                                                                                                       

 ______________________________________________________________________

 

Jennie Lindell er Mosjonsgutanes Treningskoordinator sidan 2015. Ho er Personleg Trenar, AFPT (Akademiet for Personleg Trenar), Bergen 2013.

 
 
 
 
 
 
 
Nick Gregersen er utdanna fysioterapeut (2011), og driver Vossaklinikken på andre etasje hjå Mosjonsgutane. Hjå Mosjonsgutane jobbar han som instruktør og PT. I 2003 tok Nick kurs i Styrkeløft/Powerlifting og 2006 utdanning innan Personlig Trener i Fitness, International Personal Trainer Certification, The Federation International of Sport, Aerobic & Fitness (FISAF)
 
 
 
 
Liv Trude Amundsen er utdanna personleg trenar og kosthaldsrettleiar ved Norges Idretts-Høgskule (NIH) i 2012. Ho er og instruktør i livsstilendring, for deg som ynskjer ei varig vektendring.



 
 
 
 
Ingeborg Gjerde er ansvarlig for veiledningstimane i Mosjonsgutanes styrkerom. Utdanna personleg trenar og kosthaldsveiledar gjennom Høgskulen i Hedmark.
 
 
 
 
 


Sunniva Haara Ragde - er utdanna kostholdsveileder og Personleg Trenar frå Active Education 2012-2013. Sunniva har tidligere arbeidd som PT på Elixia Hoff/ICON Skøyen 2013-2015. Fra og med januar 2017 kjem Sunniva også til å arbeide på Vossaklinikken - Fysioterapeut og Naprapat i etasje 2. Ho kjem til å instruere på gruppetrening/kurs.




Martin Kriz - has a Collage degree in education for healthy lifestyle and has recently finishing second UNI degree in sports. Martin has a cetificate for: PT, Functional Australian Training (IFAT), Alpinning, BOSU core, gymnastics, Health exercises and massages. He has worked as an a instructor for more then 4 years now and became PT two years ago. Martins main focus with clients is to show them why we all workout and learn them to love their body and find the limit of what their body is capable of. Martin speaks English but is learning Norwegian.
 
 


 

        Rediger