Start  Aktivitetar  Timeplan  Prisar  Om oss 

   
 
Siste nytt
Instruktørar
Personleg Trenar
Veiledningstime
Styrkerom
Slakteriet
Squash
Buldrevegg
Solarium
Vossaklinikken
Kurs
Antidoping Norge
Samarbeidspartnere
Kurs
LIVSTILSKURS Aktiv Terapi
MAX FETTFORBRENNING FOR BRURA

facebook Instagram
 

MAX FETTFORBRENNING FOR BRURA

Max fettforbrenning for brura

Skal du gifta deg i sommar? Vil du ha ein betre trena kropp til den store dagen?
Kurshaldar: Liv-Trude Amundsen, personleg trenar og kosthaldsrettleiar ved NIH
- kosthaldsprogram

-veging og måling før og etter

-kondisjon og styrketest før,

under og etter kurset

Dette er for deg som skal gifta deg i sommar og treng hjelp til å komme i form til den store dagen. Du trener i gruppe 4-6 personar, der alle er kommande  bruder.   Resultatet vil vera ein sterkare, betre trena kropp og betre helsa.  Kurset er 3 dagar i veka og varar  i 8 veker.

I følge norske helsemyndigheiter er fysisk aktivitet  og eit sunt kosthald grunnleggande for bidrag av vekst, utvikling og god helsa. God helse er med på å redusera risikoen for sjukdommar som har samanheng med kosthald, fysisk aktivitet og stillesitting.

På kurset går eg utifrå dei norske helsemyndigheita sine anbefalingar.          
Treninga er både styrke og kondisjon, og noko av treninga kjem til å føregå ute. Du vil og bli rettleiia i kosthald. Dette er viktig både for helsa vår, og for å få rett "bensin" til å auka forbrenninga og gje energi.

Pris: 5460 ,-    

Oppstart veke:  17.

NB: Medlemmsskap på minimum 2 mnd må kjøpast utanom for ikkje medlemmar.
For meir info kontakt meg på mail   liv779@gmail.com eller tlf 900 65 877

        Rediger