Start  Aktivitetar  Timeplan  Prisar  Om oss 

   
 

AKTIVITETAR

ABSolutelyBOOTYlicious
BULDRING INTRO
BASISBALL CENTER CORE
BASISBALL 4X4
BASISBALL RAW
BOOTCAMP
BASIC STEP
BUTTLIFT
CORE
FULLBODYFATBURN
FREDAGS XPRESS
FRISK OG SPREK
HIIT - HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING SIRKEL
INTRO & TEKNIKK-TIME SLAKTAREN
JUNIOR-TIME
KETTLEBELL/TURNRING
KETTLEBELLS
LØPING
YINYOGA/VINYASA/YOGAFLOW
MOBILITY AND FLEXIBILITY
POMP STYRKE
RÅSTERK TABATA
RÅSTERK
SVEITT OG STERK
SIRKELTRENING
SLAKTAREN
SUNDAGS IMPULZ
SPINNING
STYRKE/STRETCHING
ZUMBA/ZUMBA STEP
1000 CALORIE WORKOUT


facebook Instagram
 

1000 CALORIE WORKOUT
Pop-Up time med Kerstin Bouvain
Ein HIIT - High Intensity Interval Training time der timen er byggd på at utføre 3 set per muskelgruppe i kombinasjon med kardio. Utstyr som brukast er bl a kroppsvekten manualer og step. Ei utrulig moro time med energiske Kerstin med full fart og passende musikk og der tida går fort! 

Be ready to loose 1000 calories in 60 minutes!

Varigheit: 60 minutt
Kva trener eg: styrke, kondisjon og pulshøyare!
Instruktør: Kerstin Bouvain 




        Rediger